Radost je del vsakega izraza visokih energij. Nizke energije v sebi ne zmorejo obdržati radosti, pa čeprav se mnogo ljudi največkrat zateče ravno v nizke vibracije, najprej zato ker je to najlažja stvar, ki jo lahko naredijo in nato je tudi res, da postane prav obtičati v negativnih vibracijah hitro zelo udobno.

Vsi potrebujemo stalno energetsko in duhovno polnjenje, saj je to edini način, da živimo dobro vsak dan našega življenja. Imeti polne baterije je izjemnega pomena, saj nam samo visoke energije omogočajo, da lahko zares živimo.

Nivo naše duhovne energijo je odvisen od različnih faktorjev, ki so vezani na telo, um in dušo. Danes bom predstavila, kako ustvariti bazo na teh treh nivojih, kar vam bo omogočilo ohraniti več časa visoke vibracije in polne baterije.

Začnimo pri našem telesu. Z energetskega vidika, lahko najbolj pomagamo svojemu telesu s preprosto prehrano, ki je v skladu z našo konstitucijo. Nobena skrajnost ni nikoli dobra, sploh če interpretiramo določeno dieto kot kazen in ko nam zmanjka mentalne moči, podležemo najslabšim izbiram obrokov za svoje telo. Resnično je bolje začeti zmerno s svojo prehrano, si privoščiti kakšen pregrešek, ko ga prikliče naše telo, namesto da se mesece in mesece mučimo in nato zaključimo svojo dieto ob kakšnem kebabu ali slaščičarni.

Jesti moramo zmerno ter veliko piti. Tudi pravilno dihanje je izjemnega pomena. Vsak dan bi se morali spotiti ob nekem aktivnem delu ( lahko je pozdrav soncu, v kolikor ga znamo izvesti dovolj pospešeno) in preživeti čim več časa zunaj, na soncu. Enostavna pravila, ki pa se v današnjem času zdijo privilegij.

Drugi vidik, ki upravlja višino naše fizične in duhovne energije, je naš um. Naše misli lahko povečujejo in zvišujejo našo energijo ali pa jo pokopljejo. Vsakič, ko si rečemo, da nečesa ne zmoremo, »ubijemo« svojo energije. Vsakič, ko potrdimo življenju z ljubeznijo in navdušenjem, zvišamo vibracije in napolnimo svoje baterije. Če želimo imeti visoke energije, moramo vaditi navdušenje do življenja, ki se lahko razvije tudi z vajo. Izogibati se moramo pasivnosti, apatiji in misli, kako smo utrujeni. Naslednjič, ko nečesa ne morete narediti, ker ste preutrujeni, si raje recite: «Moje telo potrebuje počitek«, telo se bo odzvalo na vaše misli veliko boljše.

Preko duše se lahko povežemo s kozmično energijo, ki je vedno okoli nas. Naša baterija je povezana s kozmično baterijo, ki nam pošilja prano -življenjsko energijo- skozi našo podaljšano hrbtenjačo. To povezavo lahko okrepimo s pomočjo dobrega učitelja joge in meditacije.

Po vsem, kar ste sedaj prebrali, začnite opazovati, kako visoka je vaša energija ter v kakšnih trenutkih dneva naraste in v katerih pade. Če boste dovolj pozorni, boste hitro spoznali, da je umirjena energija veliko bolj stabilnejša od vznemirjene energije, ki »pade« veliko hitreje. Določeni ljudje in situacije vas polnijo, drugi vas praznijo. Vse to se ves čas odvija okoli vas, a če ne postanete pozorni na to, kdaj, kje in s kom izgubljate svojo energijo, bodo vaše baterije vedno prazne.

Zavestno ustvarite osnovo v vašem življenju, da bodo vaše duhovne baterije vedno polne; skrbite pravilno za vaše telo, misli in duha. Poskusite si vsako jutro ponoviti sledečo afirmacijo: »Znotraj mene lahko vedno najdem energijo, da naredim vse, kar želim. Za vsakim mojim dejanjem je neskončna božja moč.«

Nato pa zavestno usmerjajte energijo čisto v vse, kar počnete.