8. december, 2015SAMOSPOŠTOVANJE
Drage sestre in bratje, samospoštovanje in pozitivna samopodoba sta temelja za srečno življenje. V življenju ste žrtve samo zato, ker niste pripravljeni sprejeti sprememb, ki vam jih življenje ponuja. Pričnite pri grajenju pozitivne samopodobe, tistega zdravega zavedanje sebe, ki vam omogoča širiti ljubezen, v katero verjamete.
Današnji blog namenjam deloma osebi, ki mi na videz mogoče ni tako blizu, a mi njena samopodoba govori veliko o meni in o njenem pomenu v naših življenjih. Današnja osrednja tema je samopodoba in samospoštovanje, to sta temelja preko katerih doživljamo naš vsakdan in neposredno vplivata na to, kam lahko v življenju pridemo.
Samospoštovanje se nanaša na zavedanje samega sebe in je vezano na dejanja in besede, ki smo jih bili deležni od malega. Temo vključujem v angelski bolg, ker brez samospoštovanja ne more biti osnove za tisto pravo duhovno rast, h kateri strmimo in niti uspehov, ki si jih skrito želimo.
V različnih knjigah, ki govorijo o Zakonu privlačnosti, se pogosto omenja podzavest in kako pomembno je, da se zavedamo svojih notranjih omejitev. Od majhnega nosimo v sebi določena prepričanja, ki so ostala v nas vtisnjena kot nam bi jih vžgali v kožo. Na naših “notranjih zidovih” so vklesane misli, ki se jih mogoče niti ne zavedamo, a imajo kljub temu močan vpliv na naša življenja. Prav zato pravijo, da je treba delati na podzavesti, da lahko te misli najprej priplavajo na površje. Ko so enkrat na površju, ko se jih zavedamo, šele takrat jih lahko spremenimo.
Pogostokrat se pri tem srečamo s terminom “reprogramiranje naših misli”, ki nam na nek način govori o čiščenju naših misli z določenimi tehnikami. Svoje prepričanja prenašamo na druge večinoma preko komunikacije in to je nenazadnje kreda, s katero pišemo po našem “notranjem zidu”.
Najenostavnejša tehnika, ki jo poznamo za spreminjanje prepričanja, je upravljanju z nasprotnimi prepričanji s pomočjo avtosugestije. To je zelo enostavna tehnika, v kateri ni nič čarobnega. Gre pravzaprav za nekakšen nov miselni program: če so vam vse življenje govorili, da niste sposobni, ste to misel s časom prevzeli za svojo, kar pomeni da ste v podzavesti in zavesti brali ta program. Vprašanje, ki si ga večina postavlja je, če lahko takšen program kdaj zares zbrišemo. Ali kdo ve, kje se nahaja tipka “Delete”?
Veliko časa se lahko ukvarjate z mislijo, da nečesa niste sposobni ali se celo prepričujete, da ste slabo razumeli, kar so vam povedali ali pa opravičujete tistega, ki je to rekel – kljub vsemu, vaša podzavest ne zna izbrisati tega programa, pravzaprav nas ta misel največkrat pripelje tako daleč, da začnemo živeti situacije, ki potrjujejo to našo misel.
Zavestne misli lahko spremenimo, za podzavestne pa potrebujemo čas. S pozitivnimi afirmacijami lahko počasi reprogramiramo našo podzavest in prekrijemo svoje zidove z novimi napisi, z novimi prevladujočimi mislimi. To dosežemo najlažje tako, da ponavljamo pozitivne afirmacije ter jih hkrati obogatimo z vizualizacijo, s katero ponotranjimo novo zavedanje samega sebe, ki nastane z vsakodnevnimi izkušnjami in ne na prepričanjih, ki so nastale desetletja pred tem.
Opazujte svoje življenje in svoje misli. Kakšne misli ponujate svoji podzavesti kot jutranji obrok? Se zavedate, kakšen vpliv imajo napisi na vaših notranjih zidovih na vaš vsakdan? Če res želite, kaj premakniti, vpeljite pozitivne afirmacije v svoje življenje, vsaj zjutraj in zvečer, in vztrajajte pri novem zavedanju samega sebe. Ne gre za umetnost, le za delo na sebi. In če ne veste, kje bi začeli, je en “Ljubim se” čisto dovolj …
slikovno gradivo: gypsyh.deviantart.com, www.deviantart.com
Samospoštovanje si moramo zgraditi sami, je pa vse res kar si napisala. Neki vzorci izpred desetletij nazaj oblikujejo našo precepcijo nas samih, kar je en velik non sense. Mi smu tukaj in sedaj, vsi se učimo na napakah zato ne more nek dogodek iz preteklosti vplivati na našo samopodobo.
Afirmacije so učinkovite in imajo izredno moč, meni so v življenje prinesle veliko sprememb. Kot praviš, že en Ljubim se obrača gore …
Samospoštovanje je po definiciji zbirka prepričanj ali občutkov, ki jih imamo o sebi ali našem zaznavanju samega sebe. To vse vpliva na naše motivacije, stališča in vedenja ter prilagajanje družbi in ljudem. Kar pomeni, da je še kako pomembno v našem življenju, saj preko samospoštovanja vrednostimo sebe, delo, ki ga opravljamo, naše osebne dosežke, vpliva na naše predstave o smislu živjenje, o naših uspehih in kot pišeš tudi v blogu vpliva na naše možnosti na uspeh, na našo samostojnost in neodvisnost … Samospoštovanje lahko spremenimo najlažje z afirmacijami – se 100% strinjam, Louise Hay je postavila temelje zahodni družbi za afirmacije. Nikakor pa ne pozabite na čustva, ki spremljajo afirmacije, osebno se mi zdijo bolj pomembna kot afirmacije.
Zame je samospoštovanje, ko si ponudim drugo priložnost 🙂
Hvala za pronicljiv zapis, ne vem komu blog namenjaš, a ne morem zanikati, da se ne zrcalim v njem tudi jaz.
Najprej je treba podzavestne misli in prepričanja prepoznati. To je bil zame najtežji del in o tem bi lahko napisala ure in ure. Afirmacije so močne, ko jih ponavljamo vsak dan. Na začetku sem dvomila vanje, pa vseeno so imele svojo moč nad mano. Priporočam vsem, tudi če ne verjamejo v njihovo moč.
Zelo lepo napisano o zelo pomembni temi. Najprej se moremo imeti sebe radi, potem imamo lahko tudi druge.
Današnji blog se me je posebej dotaknil. Brez pozitivne in močne samopodobe ni prave duhovne rasti. Mislila sem, da je samozanikanje pomembnejše od pozitivne samopodobe. Marsikaj sem mislila. Hvala ti za tvoje delo, katero vedno najde en poseben prostor v mojem srcu.
Zelo lep blog z prav tako lepimi komentarji. Tema, ki si jo izbrala je zelo pomembna za življenje. Včasih se mi zdi da jo predelaš le v drobcih in da bi lahko še toliko povedala o temi. Vem, da zahtevam preveč od nekoga, ki že tako daje vse, a če bo kdaj priložnost in če boš kdaj kje predavala, da nam napišeš to na blog … jaz bi te prišla poslušat ne glede na temo, ki bi jo obdelala.
Se pridružujem Hanini prošnji. Ne da bi zahteval več kot nam je dano, a če bo priložnost kot sta pravi čas in prostor, naredite to. Kar dajete, se bi lahko širilo dlje in zasidralo globje.
Evo, tudi jaz sem med tistimi, ki bi si v novem letu želela srečati tvojo globino v živo. Tvoji blogi so zame kot polnilec baterij in ne samo to. V meni še dosti ur po branju ostane nek poseben občutek, najbolj pa želja da bi naredila nekaj več.
Vsaka tema na tej strani je obdelana z občutkom in modrostjo. Zato se tudi sam podpisal med prošnje za srečanje.
Hudo! Priporočam, veliko šolo hipnoze ( knjiga) in nekoga, ki mu zaupaš, da zadevo prebere, tako, da se lahko posname. Na to se vsak dan posluša. Bo pripomoglo h približanju “delete-ja”.
Zelo dobro napisano in hvalča vsakemu posebej za komentar (se strinjam!). Tipka Delete ni daleč 🙂