4. september, 2015STRAH
Drage sestre in bratje, strah je zelo intenzivno čustvo, ki ima veliko moč udejanjenja. Ko vas je strah, predajate neznanemu svoje moči in energijo. Ko se soočate z njim, to isto energijo prejmete nazaj. Strah zato ni čustvo, ki ga morate tlačiti, temveč prepoznati in premagati.
Strah je čustvo, ki ga na nek način porodi misel v negativen razplet dogodkov. Strah je zelo subjektiven, saj se vedno nanaša na nekaj, česar (še) ni in je ostalim lahko celo neviden. Ko nas je strah, se pogosto dogaja, da osredotočimo vse svoje misli in energijo na nerealen del naših življenji. S tem pa dovajamo energijo strahu, da se udejanji. Strah je namreč zelo močno čustvo, ki ima veliko moč udejanjenja.
A poglejmo za trenutek na svoja življenja čisto neobremenjeno; če obstaja možnost, da se bo nekaj zgodilo, to še ne pomeni, da se tudi bo. Prej lahko rečemo, da je možnost nekaj, kar posameznik lahko doživi. Za to, da se možnost preoblikuje v realnost, pa je potrebno marsikaj: energija, dejanje ali določeni pogoji, ki prerodijo to možnost v realnost. A ne glede na to, koliko možnosti ima strah, da se uresniči, je na začetku še vedno samo potencial in dokler se ne aktivira, ne more postati resničen.
Vedeti moramo, da se lahko spopademo s strahom na različne načine. To je odvisno predvsem od naše narave in izkušenj, najbolj pa pridejo na dan pri strahu vzorci, ki jih nosimo v sebi. Sledi nekaj napotkov, ki sem jih zbrala v upanju, da vam bodo pomagali pri premagovanju vaših strahov.
Ko je mogoče, se poskusite znebiti vsega strahu naenkrat z mislijo, da strah ni nujno resničen in predstavlja le določen potencial. Manj energije kot vložite v strah, manj energije bo imelo to čustvo, da se bo manifestiralo v realnost. 80% strahu lahko prepustimo iz rok, ker je dejansko možnost, da se zgodi, blizu nični. Vse to so nepotrebne skrbi, ki nam le kratijo energijo. V tem primeru zato zagrabite bika za roge ali pa se preprosto vrzite v vodo. Po prvem šoku boste hitro spoznali, kako zelo velja star slovenski pregovor, ki pravi, da je strah votel, okrog pa ga ni nič.
Pri soočanju s strahom zelo pomaga sposobnost osredotočenja. Z večjim zavedanjem in osredotočenostjo se lažje premikate mimo možnosti, ki jih nočete doživeti. Prav zato je tako pomembno, da urite svoje misli, telo in duha: bolj kot gradite na svoji notranji moči, ravnotežju in zbranosti, več možnosti imate, da se zbrano izognete težavam in dogodkom, ki se jih bojite. Pomembno je tudi, da iščite vedno informacije in rešitve, kajti tudi te velikokrat premagajo strah.
Spoznajte svojo lastno naravo. Če se nečesa že od vedno bojite, se poglobite vase in poskusite ugotoviti, od kod vam ta strah. Če boste strah poznali, boste lažje z njim manevrirali. Bodite potrpežljivi sami s seboj. Nekatere strahove imamo zaradi točno določenih razlogov in dobro je vedeti, ali vam ta strah mogoče ne pomaga ravno pri izogibanju pravih težav. Če je tako, morate stvari obrniti na glavo in se osredotočiti na problem, ki ga strah osvetljuje.
Dovolite, da vam občasno tudi kdo pomaga pri premagovanju vaših strahov. Včasih se moramo soočiti z osebo ali situacijo, kjer je strah šel že veliko dlje od negativnega potenciala. V takšnih primerih dovolite, da vam kdo pomaga. Nihče ni v bolečini in strahu sam in še vedno živimo med ljudmi, ki so nam pripravljen pomagati pri reševanju določenih težav.
Predvsem pa je pomembno, da se ne oklepamo svojih strahov. Strahove moramo spustiti. Ko se jih oklepamo, sprejemamo negativen potencial, ki ga le-ti predstavljajo.
S strahom se lahko soočamo, ga odstranimo ali mu preprosto dopustimo, da odide. Ne morete se oklepati strahu brez negativnih posledic, ki jih prinaša: strah namreč spodkopava vaše življenje in si s tem krepi svojo moč. Ko živite v strahu, dopustite vsem vašim potencialom, da izginejo v nič. Naučite se živeti polno in naučite se spustiti iz rok stvari, ki v resnici niso del vaše osebna resnice. Kot je recimo strah.
slikovno gradivo: paulchong.net, hdwallpapersfactory.com
Zanimiv zorni kot in tudi napotki. Strah je res votel in okoli njega ni nič, pa vseeno je eno najboljših orodij za obvaldovanje človeka. Vsa naša družba stoji na strahu in potrošništvo je doseglo svojo stopnjo prav zaradi strahu. Sam bi dodal še en nasvet, da zapremo dostop infromacij, ki prihajajo k nam preko množičnih medijev. ti so ustvarjalci strahu in lahko rečem, da odkar ne sledim več novicam po televiziji in jih berem in izbiram po lastni presoji je velik del umetnega strahu izginil iz mojih misli. Tisto je bil vsiljen strah in prav tako ni služil ničemer dobremu.
Lepo napisano! Dodala bom še nekaj misli iz svojih izkušenj. Vsi moji strahovi so se zdeli precej resnični ko so se rojevali zato sem jih v izogib temu, da bi me spravili čisto ob pamet, začela opazovat, tehtat in analizirat.Tako sem jih razdelila na dve skupini. Eni so nastali iz pretiranih skrbi,ki so resnično neutemeljene. Drugi pa, no dejmo reč, da so te skrbi malo manj neutemeljene oz. imajo v sebi večjo verjetnost realizacije. Vsi ta drugi pa izvirajo iz istega vira, iz občutka, da ne bom kos situaciji ali da ne bom mogla obvladovat situacijo. Prepoznavanje vira mi je pomagalo,da sem se s težavo spoprijela prav tam kjer izvira. Tako sem začela krepiti svojo samozavest in zaupanje v življenje , da bo vedno poskrbelo za moje najvišje dobro. Tako postajam bolj odporna na strahove.
Sem potrebovala danes zjutraj prebrati prav to. Hvala tudi Mihu in Martini ker dodata s svojimi komentarji vedno neko posebno vrednost k blogu. Hvala vsem!
Eni moji strahovi so resnični, a večina jih je takih, da jim jaz z mislimi dovajam moč. Zato hvala za opozorilo.
Z vsakim strahom se je treba soočiti. Jaz bi strahove razdelila med mentalne in čustvene. Mentalni nastanejo v naši glavi, čustevni pa v srcu. Se pa strinjam z vsem napisanim in z izkušnjami bralcev. Strah ima več dimenzij a najpogosteje je votel kot pravi naš pregovor.
Še en blog katerega si bom posebej označila 🙂
Že od malega so mi vcepljali strahove. Mene ni samo strah,ampak me zagrabi prav panika ko pride do soočenja. Ko sem brala blog sem ugotovila da mi bi lahko pomagala večja osredotočenost, ker je nimam. Iz srca hvala ker vedno pomagaš.
Strah zame pomeni pomanjkanje ljubezni in pomanjkanje zaupanja vase ali v življenje. Veliko ljudi misli, da je nasprotje ljubezni sovraštvo. Meni se pa zdi, da je nasprotje ljubezni strah in šele strah porodi sovraštvo.
Kot ponavadi si se izvrstno lotila te teme, vsaj iz duhovnega in praktičnega vidika. Vsi tvoji nasveti slonijo na premisleku in izkušnjah. Pohvale in zahvale tudi k današnjemu blogu.
Ne bi se mogla bolj strinjati: strah je absolutno nasprotje ljubezni.