19. maj, 2015ISKANJE SAMEGA SEBE
Drage sestre in bratje, iskanje samega sebe je paradoks, ki ga ponuja duhovnost. Kajti iščete nekaj, kar že imate. Odrkiti samega je sebe je naš cilj in najlepše darilo, ki si ga lahko ponudite. Kajti priti do lastne resnice pomeni priti do Izvira Ljubezni.
Z veseljem opažam, da je vaja Angelske vizualizacije padla na plodna tla in da je vsak, ki jo je poskusil, z njo prišel korak bliže svojemu angelu oz. svoji resnici. Danes zato ponudjam eno podobno vajo, ki nas lahko prav tako približa našemu angelu varuhu, predvsem pa svoji duši oz. našemu pravemu jazu. Prav tako gre za vajo vizualizacije, kjer pa igra glavno vlogo eden mojih ljubših elementov – voda.
Voda, podobno kot angeli, nima stalne oblike, pozna različna agregatna stanja, je skrivnostna, predvsem pa služi kot odlično zrcalo naših podob iz podzavesti. Prav zaradi teh svoji prelepih lastnosti, je sposodbna preslikati podobe, ki ji pošilja naša podzavest na plan. Na ta način si lahko s tem elementom pomagamo tudi pri iskanju samih sebe.
Kot običajno, poiščimo najprej svoj mir, se udobno namestimo in zaprimo oči. Z globokim dihanjem se spustimo v stanje poplne sproščenosti in pričnimo s sledečo vizualizacijo. Predstavljajmo si, da se nahajamo v velikem vrtu sredi čudovitega pomladanskega dne. Okoli nas stojijo drevesa, grmovje in dišeče rože vseh mogočih barv. S krošenj dreves prihaja prijetno ptičje petje. V svojem srcu čutimo srečo, pravzaprav globoko srečo, počutimo se umirjeni in premamlja nas občutek svobode, ki nam ga daje občutek neskončnosti bivanja.
Korak za korakom nato stopamo vedno globlje v vrt, pod nami je kot tepih mehka trava. Po svoji poti si umikamo grmovje, dokler ne pridemo do ogledala iz vode; bistrega in čistega. To ogledalo iz vode je nenavadno jasno. Približajmo se mu kolikor moremo in ves čas glejmo nizko pred sabo. Nato dvignimo pogled, da nam zrcalo lahko vrne našo podobo, podobo ki jo do potankosti poznamo in ki nam je pokazala že številna in med seboj različna čustvena stanja v naših letih bivanja. Pomirjeni se koncentrirajmo na našo podobo in se potrudimo, da prepoznamo svoja čustva na obrazu, naš najintimnejši izraz, našo zgodbo. Potrudimo se- vendar brez naprezanja – da poiščemo svoj pravi obraz, svojo resnico.
V nekem trenutku se ob naši podobi pojavi še ena podoba, ki se nam počasi približuje. Ob njej občutimo prijetne energije in energije zaščite; to je naš angel, ki smo ga toliko časa iskali. Voda v ogledalu se vedno bolj bistri in vedno bolj jasno vidimo njegov obraz. Ko je enkrat jasen ob vas, si ga poskusite zapomniti, da ga boste v prihodnosti znova prepoznali. Ostanimo nato v stanju mirovanja in uživajmo v občutkih, ki tečejo skozi naše telo. Počasi in z večjim mirom v srcu kot smo ga vajeni, se nato vrnimo v stanje popolne budnosti.
S to vajo pridemo počasi do izoblikovanje slike našega angela in do pravega čutenja samih sebe. Ko boste enkrat dobili pred sabo njegovo sliko, vaj ne bo treba več ponavljati, temveč boste v misli priklicali le njegovo podobo in komunikacijo nadaljevali od te točke dalje.
V upanju, da vam bo vaja ponudila še nekaj korakov naprej na vaši angelski poti.
Slikovno gradivo: www.fanpop.com, 1ms.net
Hvala, ker deliš vse to z nami. Se mi zdi, da tudi z vizualizacijami počasi napredujem. Samo na potrpljenje se moram osredotočiti:) Iz srca hvala.
Pri zadnji vizualizaciji sem bila presenečena. Nisem verjela, da bom kaj videla. Tudi to bom poskusila zvečer. Po tisti izkušnji se mi zdi da čutim angela varuha bolj blizu kot prej.
HVALA…že sedaj, ko berem to vizualizacijo imam čudovite občutke…komaj čakam, da bom izvedela vajo; verjetno se bom kar ulegla na travo v mojem vrtu;)
Ko sem brala blog sem si istočasno predstavljalo vse kar piše v njem. tudi mene so prešli posebni občutki ljubezni in komaj čakam da pride večer in se lahko spustim v to meditacijo. Hvala!
Znova ena zanimiva vizualizacija. Pravzaprav so mi všeč te vizualizacije kot vodene meditacije. Saj zahteva precej napora iti skozi brez napora. Ideja: Kaj pa če bi zvokovno posnela te vodene meditacije in jih objavila?
Ideja mi je zelo všeč! 🙂
Odlična zamisel!
Hvala za predlog. Ga bom poskusila izpeljati.
En topel pozdrav vsem in hvala za vse vaše komentarje!
Hvala tebi za vse kar nam daješ!
Včeš mi je predlog z ogledalom iz vode. Meni je voda zelo blizu. Tudi ko se slabo počutim grem pod tuš in kot bi skrbi stekle dol z mene. Hvala z tvoje delo.
Meni je všeč kombinirati vizualizacijo z običajno meditacijo. Oboje mi na koncu pusti občutek sproščenosti. Dobrodošle še ostale ideje za vizualizacijo, sploh izpod tvoje roke.
Ne morem se načuditi, koliko načinov iščeš da bi nam približala angelski svet. Vsak teden ideje, misli, napotke, ki jih nikoli ne zmanjka. Kot pravi angel na zemlji.
Zelo lepi napotki.Kar toplo mi je postalo pri srcu ko sem jih samo prebrala.
Mislim, da bi bilo posneto vodenje odlična stvar. Vprašanje je le če je izvedljivo. Hvala za tvoje delo in tvoj trud.
Dobrodošle vse vizualizacije, saj je ta še boljša od prejšnje. Tokrat sem videla stvari zakatere si ne bi nikoli mislila, da jih bom. Hvala ti ker nam odpiraš angelske poti.
Ta vaja me je zelo presenetila.V ogledalu sem videla svojo podobo ko sem bila še mlada. Veselo se mi je smejela in me gledala. Kar na jok mi je šlo. Ugotovila sem da vse skrbi in zamere katere nosim na obrazu niso moje. Je to možno? Potem se mi je približal čudovit angel kt iz pravljice. Izkušnja je bila posebna, prelepa in nepozabna.
Tudi če mislite da ne boste videli nič poskusite.