1. maj, 2014DEPRESIJA
Drage sestre in bratje, depresija je stanje duha, ko se ne zavedate svoje povezanosti z Vesoljem in vsem, kar diha okoli vas. Košček vas je v vsakem živem bitju na tem planetu. Prav tako je košček neskončnega Vesolja v vas. Zavedajte se širine svojega srca in širite vse dobro, kar ga poznate.
V današnjem času ljudje velikokrat prehajamo v stanje, ki mu klinično pravimo depresija. Zgodi se postopoma, ne da bi lahko sploh opazili, da se z nami kaj dogaja. Velikokrat je ta prehod posledica težkih sprememb v našem življenju; mogoče smrti bližnjega, dolgotrajne bolezni, takšne ali drugačne izgube, … Težava je, ker se stanja po navadi zavemo šele, ko mine.
Najprej otopimo brez nikakršnega jasnega razloga. Ne zavedamo se več sveta okoli sebe. Prav nič nas ne zanima več. Prvi konkretni znak tega stanja pa je kronično primanjkovanje energije. Nismo več sposobni narediti niti najmanjše malenkosti. Energija se je nekje zaustavila. Najprej v naših mislih, nato v naših srcih. V takšnih primerih nas ne žene več občutek frustracije, saj ne čutimo več ničesar. Mogoče nas nekaj malega »zbada«, a hitro izgubimo zanimanje za karkoli.
Drugi, jasen znak depresije je ta, da nismo več sposobni pravega sočutja. Ne zanimajo nas več ljudje okoli nas, kaj se jim dogaja, kaj občutijo. Človeka dela človeškega ravno njegova sposobnost sočutja, občutenja globokih čustev. In ko posameznika ne zanima več svet okoli njega, v srcu postopoma umira. Zelo težko je pomagati človeku, ko ne ve, da je potreben pomoči. Še težje je spodbuditi koga, ki svoje težave zanika.
Vendar vsakič, ko pri sebi opazite, da nimate pravih zanimanj, ko opustite novo idejo, še preden se je lotite, se povprašajte, kaj se dogaja z vami. Človek mora stalno širiti svoja obzorja in neprestano spreminjanje zanimanj, a nesposobnost poglabljanja vanje, kaže, da je nekaj narobe z vašo samopodobo.
Vsakič, ko dlje časa čutite primanjkovanje življenjske energije, prižgite rdečo luč ter pričnite fizično delati. Lahko na vrtu ali pa telovadite, karkoli vam ustreza. Ne dopustite lenobi, da prevzame vajeti vašega življenja.
Vsakič, ko vas niti malo ne zanima, kaj se dogaja in kaj čutijo vaši bližnji, se ustavite. Zavedite se, da niste center Vesolja in da so vaše težave minljive in nične v primerjavi s širino Vesolja. Pričnite iskati sebi v svojih bližnjih in svoje bližnje v sebi.
Mogoče posamezen znak ni ravno depresija, je pa vsekakor opozorilo, da morate čim prej spremeniti misli in navade, ki so vas pripeljala do takšnih prelomnih točk. Začnite dan z zaupanjem.
Slikovni vir: http://fineartamerica.com, www.wallpaperhere.com/fall_from_grace_35857/download_preview
Depresivna stanja so dejansko zelo zahrbtna, ker se jih ne zavedamo in ker prehajamo vanje tako postopoma, da na postanejo samoumevna. Zelo dobro so izbrani znaki zanjo, predvsem mi je všeč, da si izpostavila, kako primanjkovanje sočutja kaže na … zmrzovanje srca.Depresija je na nek način umiranje duše, srca in življenja.
Spet pohvale k pisanju.Zelo aktualna tema napisana s čutom do sočloveka!
Nekako se počutim klicana zaradi teme.Dolgoletna izkušnja.Zgoraj napisani znaki so kar pravi,najboljše opišemo depresijo z besedo OTOPELOST.Depresija postane način življenja in prevzame vajeti v tvojem življenju.
Vsekakor so dobri nasveti, da postani fizično aktiven, odpri se svetu in delaj na lastni samopodobi.Je pa izredno težko, ko si notri do vratu, ko so vedno drugi vsega krivi in ko nimaš niti trohice moči,da bi kaj spremenil.
Meni je zelo pomagala meditacija in to, da sem zavestno začela predelovati svoje strahove (vezane na samopodobo).
V tem blogu so odlično zbrane misli in napisane “z glavo”!
Proti ognju se bori z ognjem!
Ko se počutiš najbolj brez energije, pojdi ven na zrak in se malo razgibaj!Ko ti ljudje očitajo,da se brigaš samo zase, naredi najprej eno dobro delo za drugega!In ko si poln idej in brez nobene rešitve … takrat si vzemi v roke dobro duhovno branje 😉
Tudi meni odkrito povedano je tema zelo znana.Po dolgotrajni bolezni in smrti mojega očeta sem zapadla v stanje,kot ga opisuješ zgoraj.Dolgo časa si nisem priznala,da umiram v sebi.Šele ko sem se zvlekla ven iz vsega, sem komaj spoznala,da sem bila depresivna.
Osebno mi je najbolj pomagala molitev ter delo na sebi in okoli sebe (za druge).
Hvala za še eno pogumno objavo.Me je spomnila na bolečino in opomnila,česa si ne smem več privoščiti.
Depresija je znana tudi meni.Ob branju tega bloga me je puščica zadela naravnost v srce.To je zelo težka izkušnja,ki je nikakor ne gre pozabiti.
A je vendar lažje pomagati samemu sebi v depresiji kot pa nekomu blizu nas,
Meni izkušnje govorijo,da nas velikokrat slabe navade in razvade pripeljejo do izgube energije ter načina razmišljanja, da smo edini na svetu.Družba nas spodbuja, da smo nekostantni, stalno nam ponuja nove načine zabave in zapolnjevanje našega prostega časa, zato ne ostanemo pri eni stvari dlje časa.Družbi koristijo depresivni ljudje, ker lahko od njih veliko iztržejo. Ne koristijo pa ji ljudje, ki razmišljajo s svojo glavo in se ne pustijo voditi in vsiljevati navad-razvad, ki vodijo v različna negativna stanja duha.
Malček se pa tudi mene zadeva današnja tema-velikokrat se navdušujem za različne stvari, ki jih po kratkem času popolnoma spustim iz rok. Ne znam si dobro razložiti, zakaj to počnem, a ko sem prebrala, da je težava v moji samopodobi, sem najprej ugasnila računalnik in s rekla, da to ni res. Nato sem šla na res dolg sprehod, sploh me ni motilo, ker je pol poti deževalo. Popolnoma sem si izpraznila glavo in ko sem se vrnila domov, me je prešinil globok občutek, da se MORAM vrniti na to stran in znova prebrati današnjo objavo. V tistem trenutku sem razumela.Čutila sem ljubezen v svojem srcu in hvaležnost, da lahko odkrivam stvari, ki so skrite pred mojimi očmi, a ne mojemu srcu.
Hvala za vsako besedo posebej!
Marsikaj žari iz tvojih besed, najpogosteje je to čista angelska ljubezen!
Ljubezen je zdravilo za vse, sem prebrala na tej strani. Zato bom tudi tu dopisala, da ko najdemo kapljico(!) ljubezni v svojem srcu, lahko premaknemo gore, ne samo depresijo.
Vsi ki se brigajo samo zase niso samo depresivci, ampak ena najnižjih možnih stopenj človeka.Vse ostalo je pa mogoče popravit v zelo hitrem času.
Depresiven človek potrebuje zunanjo pomoč.Težko se spraviš iz tega stanja sam ven,čestitke vsem, ki ste (bili) tega sposobni.
Je pa prav opozarjati na depresijo, saj sta skupaj z rakom epidemiji tega stoletja!
Človek se mora zavedati samega sebe …
Zdi se mi,da veliko pripomore družina in družba k posameznikovi depresiji.Ne krivim nikogar, a ob pravih vrednotah zelo težko zapademo v depresijo.Gre res za epidemijo,vendar epidemijo zaradi pomanjkanja pravih človekovih vrednot.Izvzeta so seveda vsa stanja,kjer hormoni vplivajo na razpoloženje (poporodna depresija recimo).
Zelo prikladno branje zame v danem trenutku, ki me navdihuje in spodbuja.Ni si namreč lahko priznati, da kaj ni v redu. Sixty -vaša odkritost je preprosto angelska 🙂
Hvala vam Jovan za lepe besede.Včasih verjetno pretiravam s svojim pripovedovanjem a ob tem blogu se mi je resnično “odprlo”.Toliko silnih občutkov sem nato imela,kot bi se na novo prerodila.
Želim vam da prebijete obdobje pred vami z odkritostjo.
Nikakor človek ne more pretiravati z odkritostjo, predvsem ko zadeva odkritost do sebe.
Verjetno bi se dalo o depresiji še kaj zapisati, a sklepam, da ni to poglaviten namen tega bloga.Se strinjam, da vsaka energetska blokada kaže na težavo in niti ni tako slab predlog, da se v takšnih trenutkih fizično aktiviramo – tudi jaz občasno zapadem v lenobno stanje, ki ga odpravim izključno z gibanjem.Ko je zunaj dež in se mi nič ne ljubi,grem ven na zrak in se malo razgibam, ko se vrnem domov sem polna energije.To stanje poznamo vsi.
Podobno je ko zapazim, da se preveč osredotočam samo nase.
Predlogi so dobri in kot je napisala Bracken Pepperglow: proti ognju se bori z ognjem.
Tudi jaz se pridružujem vsem ki ste napisali,da poznate depresijo s prve roke.To je res eno tako stanje ko si prepričan da ti ni pomoči ter da ti nihče ne more pomagati.
Enako kot Vesna tudi jaz menim, da ljubezen lahko pozdravi vse, tudi depresijo.
Spet ena tema,ki se dotakne prav vsakega izmed nas.Lenoba, osredotočenost nase, izguba energije … a je sploh še kdo,ki ni občutil vsaj enega od teh negativnih stanj?
Pri vsakem negativnem stanju je važno, da se človek zbere, svoje misli in svoja čustva,da razume kaj ga je pripeljalo do te točke in prične s takšnim ali drugačnim delom na sebi.
Ponovno hvala za navdih in vse smernice, ki jih nežno postavljaš …
Glavni znaki depresije so:
1.Pomanjkanje energije
2.Žalost in razdražljivost
3.Bolečine v telesu (stiskanje v prsih …)
4.Negativne misli
Če vas prizadene depresija, je zelo pomembno, da se o svojih težavah pogovorite z drugimi ljudmi. Depresija ni le prehodna slaba volja ali bežno žalostno razpoloženje. Prav tako ni posledica človekove šibkosti, zato si ne smemo ničesar očitati, ko zapademo v to stanje. Depresivni ljudje sami sebe ne morejo prisiliti, da bi se počutili bolje. Lahko pa poiščejo pomoč preko pogovora in vodstva usposobljenih oseb.
Malček bom stopila še jaz vmes; blog sicer omenja depresijo, pa vseeno jasno piše, da je težko pomagati nekomu, ki jo ima, ki se tega ne zaveda, ki je ne prizna. Opozarja na prve znake oz. na podobne simptome depresiji in kako se jim upreti. Veliko komentatorjev piše, da pozna depresijo, da so se z njo že srečali in nekateri so dopisali, kaj jim je pomagalo pri depresiji.
Luna: ne gre se za to, da bi človek v depresiji sebe silil, da bi se bolje počutil. Gre za to, da nekaj ukrene, lahko tudi s pogovorom kot praviš.A večina jih poroča, da so si sami sebi najbolj pomagali … Pozdrav vsem!
Čisto korektno pisanje brez odvečnih pretez, da bi človeku z depresijo lahko konkretno pomagali.Vsak si pomaga, koliko si želi in kolikor si dovoli.
Se pa ne strinjam, da je vseh primerih potrebna pomoč “usposobljenih ljudi”, kot pravi Luna.Če človek ne dovoli, mu ne more nihče pomagati.
Želela bi se razjasniti v tem smislu, da je pri depresiji zelo pomemben pogovor, vsaj zame je bil to prvi korak k soočanju depresivnega stanja.Se strinjam,da si lahko pomagaš najbolj sam, a vsaj na začetku jaz tega nisem bila sposobna, zato sem pripisala,da zelo pomaga usposobljena oseba.
Naletel na to stran in resnično presenečen. V eni sapi prebral vse bloge po vrsti in se z njimi napojil. Neverjeten tok energije teče skozi besede!Čestitke avtorici z upanjem,da boste še nadaljevali svojo pot. Saj obdelujete teme, ki so običajno zelo “pocukrano obdelane” z zvrhano žlico lažne moralnosti in dobrohotnosti. Edina kritiki gre naslovu spletne strani (Angelska sporočila),saj je kup spletnih strani s takšnim ali podobnim naslovom, ki pa se ne morejo kosati z vašimi objavami.
Resnično orjete ledino na področju, ki so ga zamazale osebe, ki prodajajo fantaziranje v ovoju duhovnosti.
Še enkrat: iskrene pohvale za vaše objave!
Tudi jaz spremljam to spletno stran že nekaj časa, a se nisem nikoli oglasila.Tudi sama sem presenečena nad pristopom, odnosom in načinom obdelovanja tem, ki niso tako enostavne in daleč od banalnosti.
Samo tako naprej, ker nam dajete res nekaj posebnega z vašim razmišljanjem in sporočili, ki jih prejemate preko angelov.Hvala vam!
Jaz sem tudi globoko hvaležna, ker sem odkrila to spletno stran,ker daje globino moje življenju.Vedno se veselim novih objav, saj tudi ko se me glavna tema ne dotika (v primeru depresije), vedno najdem kakšen stavek-misel, ki me spremlja še dolgo časa!Hvala ti!
Vse kar nam je dano, nam je dano z nekim namenom, tudi različna psihična in fizična stanja so nam v življenje poslana kot možnost napredovanja.Zgoraj napisani napotki so zelo pravilni,usmerjeni v dobro in napredek duše.
Pišete čudovite besede, kar je tudi odraz Vaše duše.