10. avgust, 2023FIZIČNA BOLEČINA KOT ENERGIJA
Drage sestre in bratje, fizična bolečina je energija. Zveni nenavadno, a vsaka fizična bolečina je energija, ki je posameznik ne zna upravljati in ki lahko s časom postane njen suženj. Obstajajo tehnike, ki vas vodijo ven iz vloge žrtve. A najprej morate spremeniti odnos do bolečine.
Vsi smo v nekem trenutku življenja deležni fizične bolečine. Nekateri se z njo srečujejo občasno, za druge je del njihovega vsakdana. Vemo, da je percepcija bolečine med ljudmi precej drugačna; so posamezniki, ki ne prenašajo banalnega glavobola, medtem ko znajo drugi v miru prestajati izredno bolečino. Občutka kot sta strah in obup v kombinaciji z bolečino znatno vplivata na kvaliteto našega življenja in nas lahko vodita v pravo nočno moro.
Iz tega seldi, da so pravzaprav naša čustva in prepričanja tista, ki določajo, kako se bomo soočili s svojo fizično bolečino in kako jo bomo zares občutili.
Bolečina je del življenja, zato moramo do nje oblikovati zavesten odnos in hkrati poiskati neko svojo tehniko, kako se z njo soočati. V kolikor ima fizična bolečina premočan vpliv na vaše življenje, boste morali najprej spremeniti odnos do nje, da ne postanete njena žrtev.
Vsi, ki živite z bolečino, poskusite s sledečo tehniko, ki zajema opazovanje in sprejemanje fizične bolečine preko meditacije – brez da bi se z njo bojevali. V meditaciji lahko namreč občutite bolečino kot energijo, kot nekaj, kar je zunaj nas. Če uspete priti do tega stanja, lahko prekinete z identifikacijo z našo bolečino in jo občutite veliko bolj milo. Še preden vstopite v meditacijo si morate predstavljati, da je bolečina oblika energije, pa čeprav tega še niste sposobni zaznati s svojimi zunanjimi čuti.
V kolikor ste vešči meditacije, vstopite vanjo in opazujte svojo bolečino, dokler je ne občutite kot energetski tok. V določeni fazi meditacije izgubimo občutek »sebe« in posledično lahko izgubimo tudi občutek bolečine. Če uspemo priti v takšno stanje, lahko spremenimo naš odnos do bolečine, saj ga začnemo jemati kot nekaj ločenega od nas. Na ta način vzpostavimo distanco z našo bolečino in ji ne dovolimo več, da nas ona kontrolira. Seveda to ni tako enostavno kot se napiše, zato dodajam za vse tiste, ki se v svetu meditacije ne znajdejo, sledečo vajo, ki lajša bolečino in nas vodi do bolj lahkotnega občutkanašega telesa. Povzeta je po Matthieuju Ricardu:
Usedite se ali uležite se udobno. Začnite opazovati svoje dihanje, ki mora postati enakomerno. Nato začnite vizualizirati žarečo svetlobo, ki se pretaka z vašim dihanjem v del telesa, kjer občutite bolečino. Dovolite, da ta svetloba vstopi v globino vaše fizične bolečine. Predajte se tej svetlobi in predstavljajte si, da se z njeno pomočjo postopoma osvobajate svoje bolečine. Nato začnite širiti to svetlobo po vsem vašem telesu in začnite v njej uživati. Dopustite tej svetlobi, da uniči vir vaše bolečine. Občutite, kako je postalo vaše telo popolnoma sproščeno. Ko ste pripravljeni, samo globoko vdihnite in se vrnite nazaj v vaš prostor.
To vajo je treba ponavljati vsak dan, dokler ne občutimo svoje bolečine kot nekaj, kar je ločeno od nas. To je cilj te vaje.
A ne pozabite si vzeti časa, da premislite, kakšen je vaš odnos do fizične bolečine: vas je je strah? Ste jezni nanjo? Za vsako situacijo in stanje v vašem življenju se morate izpraševati, drugače boste samo sledili toku tistih, ki živijo in se hranijo od vaše bolečine. Vzemite v roke svoje življenje.
Bolj kot te bere, bolj odkrivam kako malo vem in kako se nikoli ne bom prenehal učiti. Bolečina kot energija mi je totalno tuj pojem in ideja … takoj ko sem prebral to sem v ssbi začutil kako zelo res je vse to.
Nikoli ne bo dovolj zahval ki ti jih izražamo
Tudi meni je primerjave bolečine z energijo čisto nekaj novega a kot da bi to že od nekje vedela. Hvala za obe tehniki, ki ju bomz veseljem preizkusila ♥️
Hvala za vso neverjetno znanje, ki ga širiš ♥️♥️♥️♥️
Jaz imam kronične bolečine in lahko potrdim, da je vse kar si napisala res. Hvala za vse modrosti, ki nam jih deliš ♥️♥️♥️
Hvala za zelo poučno znanje ❤️
Zelo zanimivo in zelo mvdihujoče. HVALA
Hvala za angelsko predstavitev bolečine. Bom poskusila se soočiti z njo tako kot svetuješ ❤
To pa je zelo glpbok pogled na bolečino. Hvala ker širiš moja obzorja in me polniš z upanjem!
Hvala ker so vse tvoje teme zanimive, uporabne in predstavljene iz pravega duhovnega vidika!
Hvala za pomembno sporočilo ❤️
Izreden zapis o tem kaj je bolečina. Hvala ♥️
Z bolečino nimam dobrega odnosa. Hvala ker odpiraš mojo glavo in srce!
Hvala za vse tvoje duhovne predloge ❤️♥️❤️
Tema ki me je takoj pritegnila saj je bolečina ena moja stalnica … Hvala za navdih, idejo, za upanje ki ga daješ !!
Hvala ♥️
Hvala tebi in hval vsem angelom na zemlji ♥️♥️♥️
♥️H♥️V♥️A♥️L♥️A♥️
Hvala z vse znanje ki nam ga daješ ♥️❤♥️
Bom poskusila s to tehniko. Enkrat mesečno imam aurično migreno in se mi zdi vse zamanj. Hval ti .
Težka tema. Čudovito obdelana ❤️❤️❤️❤️❤️
Boli , boli , boli – pa vendar ne dovolj da razumem zakaj … HVALA
H V A L A
Hvala za izvrstno temo in predstavitev ❤️
Z veseljem berem vsako objavo saj prav čutim kako mi odpira srce ❤️
Hvala ❤️
Zelo zelo zelo zanimivo in še bolj Resnično. Hvala ti ❤️❤️❤️
Bolečina je ena delikatna tema. Mene redno obišče enkrat na mesec in bom zato poskusila s tvojo tehniko. HVALA
Jaz sem jezna na svojo bolečino a se tega do zdaj sploh nisem zavedala.
Vse drži, kar si napisala. Samo prevzeti je treba odgovornost nad svojim življenjem. To je to ♥️