V najbolj hrupnem mesecu v letu odpiram blog in prostor lepoti tišine. Kaj to pomeni? Da vabim vsakega posebej izmed vas, da spozna vsaj za en dan njeno lepo. Da preživi en dan v popolni tišini s sabo in s svetom. To ne pomeni, da se morate v tem dnevu izolirati od ostalega sveta in da ne smete nikogar videti, pravzaprav je dobro takšen dan preživeti s tistimi, ki jih imate radi, namesto besed pa lahko za en dan odgovarjate drugim s premikom glave ali z listki, vse zato, da ohranite tišino v sebi.

Opazila sem, da je večina mojih misli vezana na odgovore in komunikacijo z drugimi ljudmi. Moje misli so ves čas zasedene z razmišljanjem, kaj bom drugim povedala. En dan v mesecu tišine, pa mi daje možnost, da te misli prekinem. Ko vsi okoli nas vedo, da bomo preživeli dan v tišini, od nas ne pričakujejo vsaj za tiste ure, nobenega daljšega odgovora. In to nam daje priložnost, ki je veliko intenzivnejša od vsakdanje meditacije, da začutimo, kaj so naše misli, kaj počnemo z njimi in kaj nam ostane, ko jih ni več. Mislim, da je lahko dan tišine eno lepših in malce drugačnih daril, ki si jih lahko poklonite za te praznike.

Ne pišite elektronskih sporočil, ne odgovarjajte na sms, vzemite si dan, ko boste osvobodili svoje misli potrebe po interakciji. Kajti najpogostejša motnja pri meditaciji je naša potreba, da z nekom komuniciramo. Za dan, ki ga boste namenili tišini, odložite svoj telefon in svoj računalnik.

Takšen dan je čudovita priložnost tudi za to, da vidite, kdo vas ima rad in kdo uživa v vaši družbi. Vsi, ki so ob vas zaradi drugih razlogov, se bodo takšnega dneva izogibali, medtem ko bo nekdo, ki zna uživati le v vaši prisotnosti, to sprejel kot eno priložnost, da vas izkusi na nov način.

Velikokrat sem slišala, da je nekdo komentiral par, ki je v tišini jedel, da si želi, da se mu kaj takšnega ne bi nikoli zgodilo: da bi obstal v situaciji, ko si nima s partnerjem več kaj povedati. Menim, da so tudi takšni pari, ki ostajajo v tišini zaradi določenih stresnih razlogov, a kljub temu mislim, da ko je lahko par v tišini, pomeni le to, da sta se že zdavnaj spoznala, da sta drug drugega že odkrila ter da sta prišla zdaj do stopnje, ko lahko svoje pogovore poglobita in ne več samo “klepetata”. Na takšni točki par ne potrebuje več tega, da drug drugega zabavata, temveč sta prišla že na stopnjo, ko si lahko le delita vse, kar imata.

Mislim, da lahko vsak izmed nas preživi dan v tišini in da ni to zdaleč nekaj težkega ali celo nemogočega. Seveda smo tudi tisti, ki imamo majhne otroke in ki jim ne moremo odrezati svojih besed, a lahko se odločimo, da ta dan le odgovarjamo na njihova vprašanja in se drugim pogovorom odrečemo. Tudi to je ena od možnosti, le potruditi se moramo, da za tisti dan ohranjamo notranjo tišino.

Poskusite ostati v tišini vsaj za en dan in to ponovite čim bolj pogosto krat. Opazili boste spremembo v sebi in v odnosu do svojih bližnjih. Predvsem pa boste odkrili, kako trdni ste lahko znotraj sebe in spoznali boste nov mir, ki lahko spremlja takšne dneve.

slikovno gradivo:www.lifewithoneeyeopen.com , www.unariuswisdom.com