Vsi izmed nas smo se že srečali s t.i. toksično pozitivnostjo. Recimo ko smo se zaradi osebnih razlogov počutili slabo, medtem ko nas je druga »pozitivna« oseba prijazno oštevala, da moramo misliti pozitivno in ohranjati visoke vibracije, pa čeprav tega v tistem trenutku nismo bili sposobno. Vsi poznate tiste lažne nasmehe narisane na obrazu in prazne besede v smislu:« Koncentriraj se na pozitivno! Imej lepe misli! Vse je ljubezen, …«. A take duhovne perle lahko hitro postanejo samo puhloglave fraze, ki lahko zbudijo znotraj nas jezo ali celo občutek krivde.

Skratka, namesto da nas bi nas duhovnost povzdignila in nam bila v podporo, nas potlači in postane toksična. To pa zato ker ko trpimo, želimo podporo in ne površnih in posladkanih fraz. Opažam, da je ena izmed največjih pasti na duhovni poti prav toksična pozitivnost, ki v svojem bistvu predstavlja odvisnost od pozitivnega mišljenja. Predstavlja prikrit način, kako se izogibati realnosti in bolečim čustvom, kakor tudi notranjim konfliktom.

Pozitivno toksičnost boste srečali v skupinah za meditacijo, jogo, v knjigah za samopomoč, kakor tudi pri raznih učiteljih in motivatorjih. Čeprav se lahko osredotočanje na pozitivnost zdi na prvi pogled dobro, gre v številnih primerih za eno najbolj nezdravih navad, kar jih lahko obstaja.

Posamezniki se s to »težavo« izogibajo vsem vrstam soočenj, ne samo konfliktom. Ostanejo blokirani v ciklu bežanja in v trenutkih, ko ji potrebujemo, jih ni nikoli ob nas. Zaradi izogibanju negativnim čustvom, le-teh nikoli ne predelajo, zato se srečujejo z različnimi odvisnostmi, napadi jeze, kronično anksioznostjo, nevrotičnim obnašanjem, pa tudi mentalno rigidnostjo.

Dejansko so v današnjem svetu sporočila s »pozitivno vibracijo« vedno bolj skomercializirana, saj nas prepričujejo, da lahko preko njih vsi mi pridemo do trajne sreče. V resnici pa to seveda ne drži in v večini primerov vodi le v blokado pri izražanju naših pravih čustev. S toksično pozitivnostjo forsiramo realnost in ljudje nam preko nje sporočajo: «Moje dobro počutje je pomembnejše od tvoje resnice.«

Na svoji poti sem srečala ogromno toksično pozitivnih ljudi, ki jih je prav njihova prisiljena pozitivnost pripeljala do samouničenja. Prva napaka pri negativni toksičnosti je zavračanje kakršne koli kritične misli, ki jo človek zaznava kot negativno. Kakršno koli poglabljanje, primerjanje ali dvomi delujejo za takšne ljudi kot napad, ki se ga je treba izogniti -kakor se je treba izogibati tudi vseh, ki suvereno razmišljajo o duhovnosti oz. ki nasprotujejo njihovim prepričanjem. Toksično pozitivna oseba vidi vse ljudi, ki razmišljajo drugače od nje, kot duhovno nerazvite. Prepričani so, da so več od drugih, zaradi tega ne znajo prositi za pomoč niti, ko jo potrebujejo.

Ko ne razmišljaš kot oni, te na pasivno-agresiven način izločijo iz svojega življenja. Značilno zanje je popolno pomanjkanje strpnosti in empatije do drugače čutečih, kakor tudi žaljenje preko duhovnih retorik in fraz. S posebno manipulacijo nas lahko celo spravijo v dvome. Verjetno ste v tem opisu prepoznali vsaj eno osebo v vašem življenju, ki trpi za toksično pozitivnostjo. Kako se torej uspešno soočiti z njo?

Najprej je treba vedeti, da je čisto normalno (in duhovno) občutiti negativna čustva. Strah, jeza, ljubosumje, žalost in negotovost so normalna čustva, ki so jih občutili vsi duhovni mojstri, ne samo navadni ljudje. Nikomur ne smete dovoliti, da vas prepriča v obratno. Pravico imamo biti ljudje.

Toksična pozitivnost izhaja iz strahu. Vsi, ki prevzemajo takšne ideje, to počnejo zaradi strahu in občutka nemoči. Razumeti, zakaj je drug zapadel v takšno skrajnost, nam je lahko v veliko pomoč.

Toksična pozitivnost ne pušča prostora za nič drugega, saj se ves čas koncentrira na beg pred realnostjo. Prav zaradi tega je treba pri takšnih ljudeh nujno poiskati več prostora zase. To pomeni, da ob takšni osebi mirno rečemo:« Tvoja pozitivnost je hvalevredna, a v tem trenutku potrebujem prostor zase in nekoga, ki mi bo prisluhnil brez da bi me obsojal.” V kolikor oseba ob nas tega ni sposobna, poskusimo v najkrajšem možnem času zaključiti pogovor in poiskati prostor zase.

Ob takšnih osebah je treba poskrbeti zase, ker drugače nas bo pozitivnost drugega potlačila in nas izolirala od sveta; začeli bomo  verjeti, da je z nami nekaj narobe.

Glede na kompleksnost teme bom v enem od naslednjih blogov predstavila, kaj narediti, če ste vi sami zapadli v toksično pozitivnost.