Vsak se prej ali slej sooči s trenutkom v življenju, ko se vpraša: »Zakaj se to dogaja ravno meni?«. Odgovor je mogoče lahko zelo zapleten, pa vendar bi morali vanj vključiti tudi na našo negativno karmo.

Zanimivo bi bilo najprej pri sebi preveriti, ali si postavimo isto vprašanje, ko se nam v življenju zgodi kaj lepega. Odgovor bi lahko bil namreč za obe vprašanji isti; Vse to se mi dogaja zaradi mojih dejanj, misli in čustev (v tem ali prejšnjih življenjih) ! A vrnimo s h karmi in temu, kako jo razrešiti.

Negativno karmo razumemo kot vseobsežni zakon vzroka in posledice. Poenostavljeno povedano je karma vezana na negativne posledice naših dejanj, besed in misli. Bodite pozorni; karma ni vezana izključna na naša dejanja, oblikuje se lahko tudi preko negativnih misli, čustev ali namenov. Zato ni dovolj, da v izogib negativni karmi osredotočimo samona dobra dejanja. Če znotraj sebe ne počistimo svoje negativnosti, nas bo negativna karma spremljala in blokirala vse življenje.

Karmo oblikujemo skozi različna življenja. Oblikujemo jo preko naših misli in odločitev – v vsakem življenju smo prisiljeni razmišljati in se odločati. Prav zaradi tega obstajajo načini, s katerimi lahko zmanjšamo svojo negativno karmo. Kajti kakor obstaja negativna karma, obstaja tudi pozitivna. A človek je nagnjen gledati tisto, kar ne gre in ne tistega, kar nam je dano in podarjeno. Prav zato lahko začnemo zmanjšati svojo negativno karmo tako, da se v tem istem trenutku osredotočimo na pozitivno.

Zmanjšanje negativne karme je dolg proces, ki se začne s spremembo zornega kota gledanja na življenje. Za to da zmanjšamo svojo negativno karmo, se moramo skozi življenje naučiti osvobajati negativnih reakcij na situacije ali ljudi. Tega seveda ne moremo narediti v enem dnevu, temveč se moramo tega učiti dalj časa, če ne že vse življenje.

Negativno karmo čistimo tudi tako, da se osredotočamo na pozitivne izkušnje s hvaležnostjo in potrpežljivostjo, optimizmom in ljubeznijo. Ko se človek koncentrira na pozitivne kvalitete in z njimi oblikuje svoje nove misli in dejanja, veča svojo pozitivno karmo. Takšno delovanje ne bo vidno samo v tem življenju, temveč tudi v prihodnjih.

A da lahko negativno karmo zmanjšamo, se moramo z njo soočiti. S soočanjem čistimo svojo dušo in z življenjem, ki smo ga ustvarili. Ta purifikacija lahko poteka tudi v meditaciji, kjer se koncentriramo na pozitivne aspekte našega življenja. Takšna meditacija nas tudi navdihuje k drugačnem načinu doživljanja življenja, pozitivnejšemu, predvsem pa bolj zdravemu.

Negativna karma je običajno tista, ki nas vodi v negativne situacije. Duša je tista, ki se odloči, da moramo skozi določene situacije, saj se ravno preko njih učimo in rastemo. Preko negativnih izkušenj širimo svojo zavest in sprejemamo nove vrednote, perspektive in prepričanja.

Pomislite, da je lahko neka negativna situacija edini poizkus duše, da se povzdigne nad točko, na kateri se nahaja. Prav zato je soočenje z negativnimi situacijami edina možnost, da se na novo sestavimo in okrepimo. Ne smete gledati na vašo negativno karmo kot kazen, temveč kot oriložnost.

Osvobajanje od negativne karme je za vsakega drugačno. Nekdo lahko v eni inkarnaciji prečisti vso svojo negativno karmo z določenimi dejanji, medtem ko jih nekdo drug z istimi dejanji ne more prečistiti. Vse je odvisno od tega, kaj smo prišli eksperimentirati v to inkarnacijo.

Ne glede na to, koliko negativne karme lahko predelate v enem življenju; vsako vaše dejanje, misel in čustvo gradi vaše življenje: danes in jutri. Zato previdno in modro izbirajte vaše misli in vse, kar počnete.